L'importance d'un bon soutien-gorge sport

Vous croyez pouvoir porter votre soutien-gorge régulier pour pratiquer vos sports? Attention mesdames! Lisez attentivement ce texte, car il pourrait éviter bien des dégâts! 

Pourquoi porter un soutien-gorge de sport?

Notre poitrine est faite de tissus qui s’étirent lors d’un impact tel qu’un rebond. Lorsque nous pratiquons un sport sans un bon soutien-gorge, l’impact est plus grand sur nos tissus mammaires. Une fois le tissu de notre poitrine étiré, il n’a malheureusement pas la propriété de reprendre sa forme. 

Choisir notre soutien-gorge en fonction du type de sport que vous pratiquez

Plus le sport comporte des sauts, plus vous devez avoir un niveau élevé au maintien de celui-ci. 

Maintien élevé

Sport pratiqué: équitation, course à pieds, step, tennis

Choix:

Maintien modéré

Sport pratiqués: yoga, marche en ville, golf, vélo

Choix:

Opter pour un ajustement précis

Les soutiens-gorge doivent être ajustés de façon adéquate pour pouvoir bénéficier de leurs propriétés. L'effet compressif est normal lorsque nous portons celui-ci. C'est pour cette raison que nous vous suggérons de ne pas le porter au quotidien.

Prenons la santé de notre poitrine au sérieux! Même les plus petites!

Oui oui! Les mythes sur les petites poitrines sont dus pour être déconstruits! Joëlle donne son opinion sur le sujet dans son blogue!